深证成指目前站上10567.32点，涨幅1.5%。比亚迪第三季度交付量52万辆，同比增长32%，净利润预计超80亿元。我昨天把部分闲钱转入南方新能源车ETF，过去一年收益率21.3%。对比余额宝的年化1.8%，明显更有吸引力。个人判断，新能源汽车政策延续，短期还有上行空间，但我只分配了资产的15%，其余留现金应对波动。

我试过改善睡眠的方法，每天晚上10点前上床，睡前喝200毫升温牛奶加5克蜂蜜。卧室保持20度，关灯后做5分钟深呼吸：吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒。每晚坚持记录睡眠时间，从原来入睡要1小时变成15分钟。两个月后精力明显提升，白天困倦减少80%。注意别喝咖啡因饮料，手机至少提前1小时放远。孕妇或失眠严重者最好看中医调理。