做了份香辣干锅花菜，花菜300克掰小朵焯水2分钟，瘦肉丝150克。热锅放油中火煸香蒜和干辣椒，下肉丝炒40秒后入花菜大火翻炒3分钟，加15ml生抽和少许盐收汁。花菜脆嫩吸味，肉丝鲜香辣爽，口感干香有嚼劲。搭配米饭或馒头最下饭，也适合配冰啤酒或凉拌黄瓜解辣。

上海浦东张江高科买了套两房，总价485万，单价6.9万，首付145万。选的是绿地海悦，离地铁2号线300米，旁边有张江药谷。早高峰开车到陆家嘴只要25分钟，早上能看到日出。业主群讨论学区，建议买满5年再卖避免税。阳台能种花，物业安保不错。首付用公积金凑的，利率低，建议浦东白领早点上车。